Los cambios en la piel durante la menopausia

• 18 octubre 2017
• Por webmaster
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La Real Academia Española define la menopausia como el cese natural y permanente de la menstruación debido a la desaparición de las hormonas femeninas. Entre los 45 y 55 años se considera la edad normal de comienzo de esta fase que finaliza la etapa reproductiva de la mujer. Es importante señalar también que ciertos tipos de cirugía y algunos medicamentos pueden cesar el sangrado mensual de la mujer sin importar la edad.

Síntomas

Aparecen una serie de signos y síntomas a medida que los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen que no serán iguales en cada mujer:

• Ciclos menstruales irregulares.
• Sudores, mareos, vértigos y palpitaciones. Es lo que se conoce también como bochornos.
• Sequedad vaginal.
• Cambios emocionales.
• Incremento de la grasa corporal con una alteración de la figura.
• Osteoporosis.

Impacto en la piel

Durante la menopausia la piel también se ve afectada porque la disminución paulatina de hormonas como estrógenos y de colágeno influye en su elasticidad e hidratación. Algunas de las consecuencias negativas para la dermis en este período son:

• Una piel más seca y deshidratada.
• Aparición de más arrugas.
• Mayor flacidez.
• Pérdida de luminosidad.
• Manchas oscuras.

Por lo tanto, la piel será menos elástica, húmeda y gruesa.

Consejos

Para evitar el envejecimiento prematuro de la piel, especialmente del rostro, y para cuidar su aspecto es recomendable:

• Hidratar diariamente con productos para pieles maduras.
• Usar a diario protección solar.
• Hacer ejercicio físico.
• Seguir una dieta sana y equilibrada.
• No olvidarte de la limpieza diaria de la cara para que la piel se regenere mejor durante las horas de sueño.