Los rayos ultravioleta: tipos, efectos y consejos

• 21 junio 2017
• Por webmaster
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El verano ya ha llegado y con él un mayor número de horas de sol. Los rayos solares o ultravioleta en contacto con la piel pueden ser muy perjudiciales. De ahí la importancia de usar siempre protector solar.

Tipos

Se define radiación ultravioleta (UV) como una forma de energía radiante que proviene del sol y existen tres categorías según su longitud de onda medida en nanómetros (nm):

• UV-A (entre 320 y 400 nm): es la menos nociva y la que llega en mayor cantidad a la Tierra.
• UV-B (entre 280 y 320 nm): puede ser muy nociva. Una exposición prolongada a este tipo de radiación que aumenta con el deterioro de la capa de ozono podría provocar cáncer de piel y envejecimiento prematuro de la piel.
• UV-C (entre 200 y 280 nm): es la peor y más dañina pero el oxígeno y el ozono la absorben para que no lleguen a nuestra superficie.

Efectos

Una mala protección frente a los UBA y UVA aumenta el riesgo de:

• Radicales libres, dañando el material genético de las células.
• Ruptura de las fibras de colágeno.
• Supresión de funciones del sistema inmune en lo referente a las células de la piel.

Consejos

Para evitar que el sol perjudique nuestra piel es clave:

• Elegir productos bloqueadores de alta calidad.
• Aplicar bien la loción solar por todo el cuerpo y repetir cada vez que sea necesario, mínimo cada dos horas.
• No exponerse al sol en las horas punta (de 11.00 a 16.00).

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Fuente información: Vida Lúcida